53.

Ich melde mich mal wieder zurück ihr süßen. Herzliches Willkommen an 

alle neuen Follower! :) Bei mir gibt es überhaupt nichts Neues, deswegen
auch keine Beiträge von mir. Gewicht ist gleich geblieben, habe die letzen
zwei Wochen nur FA's gehabt. Ab morgen beginnt wieder das richtige 
Leben mit Sport, richtiger Ernährung - einfach das ganze Paket! Werde 
dieses mal aber nur 3x in der Woche Sport machen, ich schaffe es nicht
jeden Tag. Zusätzlich habe ich dann noch am Freitag Schulsport ( alle
zwei Wochen ist das so), hoffe wir spielen wieder Fussball, ich hab echt
gefallen daran gefunden! Die Tage muss ich dann erstmal zum Arzt wegen
meinen Knie. Es tut weh wenn ich es beim Sport belaste - ich habe schon
Angst . :( Freue mich aber schon auf's Arbeiten die Woche, wie immer ♥

52.

Wollte euch kurz einen Test zum Thema "Essverhalten" und mein Ergebnis 

präsentieren. Es stimmt zu 100%, habe auch alles ehrlich beantwortet.

HIER gehts zum Test. ♥

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Ausprägung                                Ergebnis                  Bewertung
BMI                                             24,2                 Normalgewicht 
BMI (minimal)                              22,0                 Normalgewicht
BMI (maximal)                             27,5                Übergewicht
BMI des Wunschgewichts            19,8                 Normalgewicht
BMI des altern. Wunschgewichts  21,3                 Normalgewicht
Externalität                                        6                 hoch
Emotionsessen                                   2                niedrig
kognitive Kontrolle                            1                 niedrig
Belastung durch Übergewicht            0                 niedrig
Mahlzeitenrhythmus                          1                 regelmäßig
Belastung durch Essen                      3                 hoch
Essanfälle vorhanden?                      ja  
Essanfälle Ausprägung                      5  


Sie haben einen BMI von 24,2 und befinden sich im Bereich "Normalgewicht".


Wie Ihre Antworten zum Bereich Externalität zeigen, werden Sie in Ihrem Essverhalten stark durch Außenreize wie z.B. Anblick oder Geruch von Lebensmitteln beeinflusst. Die Auswertung der Skala kognitive Kontrolle zeigt, dass Sie ein spontaner Esser sind. Sie regulieren Ihre Nahrungsaufnahme fast ausschließlich durch physiologische Hunger- und Sättigungssignale.

Sie weisen keine / kaum Anzeichen auf, Essen als Bewältigungsstrategie für emotionale Schwierigkeiten einzusetzen. Dies ist grundsätzlich als günstig anzusehen.

Die Fragen zum Mahlzeitenrhythmus zeigten, dass Sie regelmäßig über den Tag verteilt essen.

Sie haben die Frage nach den Essanfällen bejaht. Weiter haben Sie 5 Charakteristika zugestimmt. Außerdem zeigt die Auswertung, dass das Essen für Sie grundsätzlich problematisch ist. Häufig auftretende Essanfälle und eine starke psychische Belastung durch das Essen sollten professionell behandelt werden.

51.

Ouh shit, habe ich gestern wieder viel gegessen. Irgendwie immer am

Wochenende. Dieses mal waren es 3Babygläschen, 3Eier, 1Knoppers,
2xSuppe, bisschen Blaubeeryogurt und zwei Fladenbrote! Mein Bauch
tat so weh und ich fühle mich jetzt noch satt wie sau. Hoffe das ändert
sich schnell wieder, gestern wog ich noch 65.3kg bin bestimmt wieder
hoch auf 66kg. Mal sehen was die Woche so bringt, denke mal nichts
gutes. Hab meinen Eltern gestern von dem Typen erzählt, sie finden 
ihn schnuckelig haha. Wenn da nur nicht dieses eine Problem wäre ...

50.

Ich hoffe ihr hattet auch einen fabelhaften Tag, so wie ich, naja zum
Teil jedenfalls. Würde es auch gern erzählen, aber ich habe Angst um
mein Anonymität blabla. Aber wenn ihr es wissen wollt überleg ichs mir.
Aufjedenfall hat es was mit dem Typen von der Arbeit zutun. Freue mich, dass er
wieder da ist. Bin heut in der Pause zu Rewe gegangen und hab mir eine Tafel
Oreo-Milkaschokolade und ein Toskanabrötchen gekauft, davor auf Arbeit ein
Babygläschen, 'ne Tomate und 'ne Banane,als ich nach Hause kam gab es dann
noch Spiegelei auf vier Eiern und zwei Würstchen - Fail, aber was auch immer.
Ich übe jeden Tag Handstand, langsam hab ich's drauf, naja aber auch nur langsam.

Werde bald weiter üben, noch bisschen Kalorien verbrennen und so haha. <3

49.

65.8kg - man bedenke, dass es der Wert von 17Uhr ist ! Mir fehlt nicht mehr viel, dann bekomme ich auch schon die 100€ von meinen Eltern. Zum Glück, dann kann ich mir endlich am Ende des Monats das Samsung Galaxy 3 in weiß kaufen und dazu meine Internet/Sms Flat! Ich habe euch ja schon von dem anderen erzählt, der der mir gefällt mit der Freundin. Ich glaub ich steiger mich da schon wieder zuviel rein. Und mein normaler Blog startet (hoffendlich) am 1.1.2013, ab dann werde ich euch auch meinen richtigen Tumblr/Twitter freigeben. Sportlich und essensmäßig läuft immer noch alles 1a, die Motivation ist endlich da. 

Ich find den Körper so genial. ♥
Seht ihr diesen Streifen auf dem Bauch? Wisst ihr wie man das nennt? Habe den nämlich auch schon, sieht etwas komisch aus, weil ich ja trotzdem noch ne Wampe habe haha. Ich mag nur wissen ob das schon Ansätze von Bauchmuskeln sind oder so?

  

48.

Mensch das war wieder ein Wochenende! Samstag genau 66kg gewogen, dann die nächsten zwei Tage nur gefressen weit über 1800kcal an einen Tag. Heut dafür nur ein Babygläschen, weil mir noch so schlecht von gestern war und dann 40min nach Hause gelaufen. Traue mich nicht auf die Waage, erst Sonntag oder nächsten Montag wieder. Hoffe das ich bald die 64kg erreiche, weil ich schon gerne langsam mal die 100€ für mein Handy brauche, damit ich schonmal anfange zu sparen für meine Kamera. Falls ihr es noch nicht wisst, ab meinen Zielgewicht starte ich einen normalen Fotoblog. Ich habe auch viel vor nächstes Jahr, England, Hamburg und unseren Garten! Wird aufjedenfall nice, mich würde mal interessieren, ob euch die Idee mit dem Fotoblog gefällt und es euch anspricht? 

47.

- Traum diese Figur und diese Frisur

Die Waage zeigte mit heute 66.6kg, zwar nicht mein Ziel aber akzeptabel nach 

diesen Wochen. Ich hatte viel Zeit zum nachdenken und habe mir nun ein

festes Ziel gesetzt! Bis zum 17.12.2012 möchte ich mein Zielgewicht von 58kg 

erreicht haben. Einmal, weil ich zu unsere Firma ja Weihnachtsfeier hat,

ich aber nicht ein genaues Datum weiß darum ungefähr die Mitte, und zweitens

das ich Weihnachten und Silvester einfach genießen kann und einen tollen

Start in 2013 haben werde. Sonst ist mein Leben nicht sonderlich spannend,

ich schlafe, mache Sport und geh arbeiten. Andere haben Ferien, aber 

das ist mir egal, ich gehe (noch) gern arbeiten. Manchmal ist es trotzdem noch

ziemlich komisch. Jedenfalls haben wir einen in der Firma, der mir richtig

gut gefällt, verstehe mit gut mit ihm, doch leider hat dieser eine Freundin .

Fail.

46.

Ich will in dein Herz und wenn dass nicht geht.
Dann will ich dich nie wieder sehn.
Den Schmerz wär es mir wert.
Das musst du nicht verstehen, verstehst du mich?
Ich will in dein Herz,
ob du willst oder nicht!

montag wiegen.

45.

danke für eure glückwünsche auch wenn sie nachträglich waren, hab ich mich gefreut. ♥

in der letzten zeit passieren soviele krasse dinge - dafür muss es doch
einen grund haben! es muss soetwas wie ein schicksal geben, was meint ihr ?

heute war ein schöner tag, die spatzen haben mehr von meinen zwei
stullen gehabt, als ich haha. sport habe ich für heute auch erledigt, werder
aber denke ich mal gleich noch etwas steppen. ich will bis zum freitag
auf die 65 kommen und dann so schnell wie möglich auf die 64, damit
ich endlich die hundert euro von meinen eltern bekomm ! die woche gibt
es endlich gehalt und dann heißt es - fett shoppen gehen, darauf hab 
ich mich so gefreut, ich denke dann werd ich mich auch wieder etwas wohler
fühlen. ende des jahres werden meine haare dann blond, solange muss ich es
so aushalten.

44.

mein geburtstag war schön , gestern zeigte mit die waage 66.8kg, ich versteh mich mit

allen endlich wieder super - warum bin ich trotzdem nicht glücklich ?

vielleicht fehlt mir ein partner doch mehr als ich dachte , verdammt. 

ich wünsche euch allen morgen einen schönen start in die letzte september woche ! <3

43.

nur einmal wieder ein "ich liebe dich" hören, dass wärs doch.
ich kenne keine leute, unternehme zu wenig . 
vor einer woche hat mich ein typ einfach so angesprochen, ist wegen mir
an meiner haltestelle ausgestiegen und wir haben uns unterhalten .
nun stellt euch bitte einen typischen freak vor. dünn, komische 
haare, pickel und brille - ja so sah er aus !
er kann nett sein und alles aber whatever ich achte halt aufs aussehen.

morgen werde ich einen ganzen post meinen fragen widmen, einfach
weil ich kein bock mehr habe und es mich nervt.

heeeey, morgen habe ich geburtstag - zarte 17 jahre .
sport läuft . essen läuft . bis auf das mir liebe fehlt ist alles spitze !

42.

67.7kg zu schön um wahr zu sein nach den tag gestern !

für alle die es nicht wissen, meine firma hatte gestern inventur und zum abschluss
gabs ein gemeinsames essen. ich war total überfordert als sie mir die karte gegeben
haben. "wie blöd sie mich wohl alle angucken würden, wenn ich nur einen salat 
nehme?" oder "dann würde bestimmt die fragerei losgehen" . dann wurde es halt
eine pizza. heute steht  bei mir nichts an, dass heißt ich bin den ganzen tag allein
zuhause, aber das ist nicht so schlimm. kann ich ein paar workouts machen und
es wird keinen stören ! ich würde jetzt gern etwas essen, aber ich weiß nicht was :(

Tag 12 - Was isst du normalerweise so?
früher gab es in der schule 3 käse/salami brötchen, meist dann noch ungesunde sachen
zwischendurch, als ich nachhause kam 4 toaststullen mit nutella und dann immer nur
abendbrot ( meine mutter kocht jeden tag selbst abendbrot )

Tag 13 - Verlierst du Gewicht auf eine gesunde oder ungesunde Art?
ich würde sagen teil, teils . es gibt tage da esse ich echt wenig, aber auch einfach mal
nur weil ich keinen hunger habe. ich ernähre mich glaube ich auch voll eintönig, aber
naja ich habe keine mangelerscheinungen blabla mir gehts supi . :)

edit zu der frage 11 - ich muss hinzufügen, dass ich mir lieber blogs in meiner gewichts-
klasse durchlese, als welche die im 50iger bereich liegen. einfach nur weil ich mich dann
besser in die person hineinversetzen kann !

41.

ja ich mag meine beine mehr als mein bauch .. ich habe keine ahnung wie ich am bauch abnehmen kann. ich habe 38532975 workout videos aber irgendwie glaube ich, dass sie nichts bringen. mein tag war ganz schnuckelig, wurde heut auf arbeit gelobt haha. morgen wird ein anstrengender tag, irgendwie keine lust - aber es ist schon wieder freitag !

auf schule habe ich morgen auch keine lust, auch wenn ich alle mag, es ist total komisch irgendwie. habe auch niemanden mit den ich echt reden kann dort, mal sehen. 




Tag 11 - Dein Lieblings-Abnehmblog? Und warum?
ich weiß es mag komisch klingen, aber ich hab keinen.

all eure blogs sind auf ihre eigene art toll - sonst würde ich
euch ja nicht followen.

40.

leute, gestern bevor ich joggen gegangen bin hat mich mein vater gefragt, ob

ich zugenommen hab. darauf antwortete ich nur "man ja, aber keine ahnung

wieviel, ich komm mit der waage nicht klar (WAHRHEIT!)" . als ich draußen

war musste ich erstmal heulen. das klingt komisch, weil ich eigendlich 'ne starke

persönlichkeit bin, aber nein damit komm ich nicht klar. aber dafür lief sport 

gestern mega gut - ich liebe dieses gefühl nach einem training ! wiegen verschieb

ich auf ende das monats, brauch etwas zeit um mich einzupendeln.schule war heut

auch gut, das mädchen die so meine bezugsperson aus der klasse ist, fängt nun

auch an, mehr zu reden - find ich klasse, hoffe sie bessert sich jetzt noch weiter :)

achja es ist schön wieder so früh zuhause zu sein, jetzt werden ein paar geldsachen

geklärt, ich mein ende des monats steht mein erstes gehalt an und nächste woche

mein geburtstag ♥.  ouh stimmt oben findet ihr nun die seite "Day-Zero-Project" 

dort könnt ihr euch ja meine todo liste bis 2015 ansehen . 

übrigends wurde ich getaggt von der lieben lullaby

REGELN 

• Jede getaggte Person erzählt 11 Dinge über sich selbst.
• Außerdem müssen die 11 Fragen beantwortet werden die man vom Tagger bekommen hat.
• Du musst 11 weitere Fragen an die Blogger stellen die du taggen willst.
• Dann musst du 11 weitere Blogs mit weniger als 200 Lesern auswählen und sie informieren
• Zurücktaggen ist nicht erlaubt!
  

11 DINGE ÜBER MICH

1. Ich wurde in der 7 -10 klasse immer ohne grund rot, wenn man mich angesprochen hat.

2. Ich hasse es wenn leute nicht reden.

3. Morgenmuffel, aber wenn ich einmal wach bin find ich es schön.

4. Am liebsten würde ich in england leben.

5. Jungs mit snapback und undercut find ich heiß.

6. Schüchtern und offen zur gleichen zeit !

7. Ich höre fast nur deutschrap .

8. Ich werde schnell nervös, wenn ich eine antwort gegenüber erwachsenen nicht weiß.

9. Ich steiger mich überall rein, wo es nur geht !

10. Wäre am liebsten aus einem anderen land wie russland, polen, spanien oder so .

11. Ich liebe das leben, mit allem drum und dran, auch wenn es manchmal nicht

so klingt !

12. Ich liebe Kampfhunde und hätte gern einen Pitbull .

(ja 12. musste einfach sein!)

FRAGEN

1. Rock oder Kleid? - tuberock von H&M
2. An was denkst du wenn es am Morgen regnet? - "maaaan meine Haare sind offen"
3. Was ist dir wichtiger? Laptop oder Handy? - zurzeit iPod hahaha
4. Fuer was gibst du regelmaessig Geld aus? - ich kriege kein geld
5. Was ist dein Lieblingsfach? - englisch
6. Auf was achtest du bei Jungs mehr? Ihr Aussehen, oder ihr Charakter? - aussehen, ist halt so.

7. Wer ist dein/e Lieblingsautor/in? - bücher. hahahaha.

8. Bist du beliebt an deiner Schule? - ich kenne alle erst seit einer woche :)9. Was ist dein Lebensmotto? (wenn du eins hast) - What doesn't kill you, makes you stronger.
10. Wuerdest du jemals eine Schoenheitsop machen? - denke eher nicht.
11. Beschreibe dich in 5 Worten: offen. spontan. dick. doof. frech

MEINE FRAGEN AN EUCH 

1. Was magst du an dir

2. Dein peinlichstes Erlebnis ?

3. Traumberuf ?

4. Auf was für Jungs stehst du ?

5. Kannst du Fremdsprachen ?

6. Lieblingsmusiker ?

7. Geld oder Liebe ?

8. Dein erstes Mal war mit wieviel Jahren ?

9. 5 Dinge ohne die du nicht leben kannst ?

10. Geschwister ?

[KEINE FRAGE] 11. Bild von deinem Haustier, wenn nicht

vorhanden dann von deinem Wunschhaustier !

getaggt werden :

http://fat-to-fab-now.blogspot.de/

http://sportfashiondiet.blogspot.de/

http://leightweightdreams.blogspot.de/

http://mistakewasborn.blogspot.de/

http://happinessisjustalie.blogspot.de/

http://heartless-shit.blogspot.de/

http://i-just-want-perfection.blogspot.de/

http://projectselfconfidence.blogspot.de/

http://infinite-dreamcatcher.blogspot.de/

http://sei-stark-du-schaffst-es.blogspot.de/

Tag 10 - Was ist/war das härteste das du aufgeben musstest/aufgegeben

hast wegen dem abnehmen?

meine essgewohnheit. mein lebensmotto war eigendlich "scheiß auf alles ich

ess erstmal was", ich hab echt nur gegessen. ziemlich krass wenn ich das so

im nachhinein sehe, jetzt könnt ich das gar nicht mehr - wegen dem gewissen.

39.

tut mir leid das meine posts in letzter zeit so unregelmäßig kommen .. ich habe
irgendwie kaum noch zeit und lust, dadurch kann ich auch fast gar nicht eure blogs
verfolgen und das nervt mich schon etwas. wartet ab bis ich internet fürs handy
hab dann bin ich blog technisch wieder voll am start haha und in sachen ernährung
klappt es auch gut, hab mir heute noch zwei, passt jetzt gut auf, sojaschnitzel gemacht -
boah sind die lecker ! in ein paar minuten schlüpf ich auch schon in meine jogginghose
und laufschuhe, dann gehts raus joggen ! danach werde ich hoch kommen
und mein tägliches workout machen, in ein paar tagen bin ich wieder drin! <3 morgen
habe ich erstmal wieder berufsschule das heißt, ich bin auch wieder früher zuhause - werde
ich euch auch von berichten ! sonst mache ich ... gar nichts, außer arbeiten . ach naja so
schlimm ist es nicht, nur ich habe jetzt täglich kopfschmerzen, hoffe das legt sich bald ..

Tag 7 - Wissen deine Familie oder Freunde dass du abnehmen willst? Was sagen sie dazu?
ja meine familie weiß es und unterstützt mich einfach wo sie nur kann, es ist toll ! meine
freunde ja .. sie wissen es zwar, sagen manchmal auch das man was sieht und fragen nach,
aber verstehen tun sie es eh nicht.

Tag 8 - Deine Workout-Routine?
hahahaha. ja ok spaß bei seite zur zeit läuft alles dreckig. aber ab heute werde ich jeden
abend 30min joggen gehen und danach kommt 1stunde workouts. ♥

Tag 9 - Haben andere Leute schon einmal negative Aussagen über dein Gewicht gemacht?
meine damaligen mitschüler, bekannte, meine eltern. - fett, pummelig, dick. sowas halt .

passend zu meinen vergangenden tagen . <3

38.

tut mir nochmal leid für mein depripost gestern, aber mich nervt das alles so,
es fühlt sich so an, als wäre alles wieder genauso wie früher! in den ferien 
lief alles noch so gut und jetzt ? morgen treffe ich mich mit ner freundin, einfach
um ihr von meiner ersten woche zu erzählen! am montag werd ich dann versuchen
es wieder besser hinzukriegen, heute wird auch nochmal sport gemacht ! mein
derzeitiges gewicht ist zwar 68.1, aber ich habe eine neue waage und ich denke
mal das sie nicht richtig geht! 


Tag 6 - Trinkst du Alkohol ? Wenn dem so ist, warum denkst du tust du es?
nicht jeden tag, wenn nur auf partys - kommt jetzt bitte nicht damt das ich 16 bin,

es ist halt so. ich denke mal die einzigste sache daran ist einfach, weil es mir
schmeckt (achja der orange/kokos vodka aus paris war echt lecker haha) .

nie wieder geh ich hier fort ! ♥

- zusatz gedanken post

Tag 4 - Deine größten Ängste über den Gewichtsverlust?
naja ängste irgendwie nicht, aber ich hab angst das ich nie zufrieden sein werde
bzw nie mein ziel erreiche oder das es einfach keiner merkt das sich irgendetwas
geändert hat..

Tag 5 - Warum willst du dieses Gewicht verlieren? Machst du es für dich?
ja der hauptgrund ist eigendlich, dass ich mich nicht so mag bzw. würde ich gern

hübschere klamotten tragen in normalen größen. ich will einfach mal sagen "wow
heute seh ich gut aus", klar sage ich das auch so manchmal aber trotzdem sind
da noch meine arme, meine oberschenkel, mein bauch und mein arsch. außerdem
will ich es einfach allen zeigen das ich das kann, ich will dünner sein als mein bruder
einfach sone sachen halt ..

http://www.youtube.com/watch?v=krvzmwfCn5s&feature=related

"dann ist sie halt allein, dann hat sie halt nur sich, dann macht sie halt sport und lacht den fetten ins gesicht
- egal ob sie erbricht oder abführmittel schluckt hauptsache sie ist dünn, doch ist sie krass kaputt"

ja meine laune ist gerade scheiße, weil ich seit anfang der woche nur
noch fresse - das schlimme ist ja einfach, dass ich echt hunger hab. außerdem
bewege ich mich kaum man ich könnt soverdammt kotzen man ferien liefen
so super boah eh ich komm einfach nicht wieder zurück ich will nicht wieder von vorn 
anfangen müssen man ey

1 stunde später -> edit : meine eltern bestellen heut essen bei unserer lieblisfirma

ich weiß nicht was ich tun soll scheiße maaaaaan

37.

fängt ja schon super an, dass ich gestern vergessen habe zu posten aber naja dafür

heute. heut war ich den ersten tag in der berufsschule, ich bin die jüngste  .. die meisten
sind total nett, also die paar mit den ich gesprochen habe! eine aus meiner klasse war 
mir sofort unsympatisch und dann setzt die sich auch neben mich, bin ich gleich ein platz
weg gerutscht! die ist mir echt ein bisschen zu fruttig - mit der wird es ärger geben, da 
bin ich mir sicher ! sonst kann ich ja nicht großartig weiter zu erzählen .. einer gefällt
mir schon ganz gut, aber ein bisschen zu alt  .. schade. 
gestern hab ich wieder mit workouts angefangen, denke mal das ich sie jetzt bis ende
der woche jeden abend mache und dann sehe ich weiter. essenstechnisch läuft es in
der berufsschule auch besser, da ich dann ca 15uhr schon zuhause bin ! mal sehen 
was ich mir noch für die arbeit einfallen lasse.

Tag 2 - Wie groß bist du? Magst du deine Größe?

167cm bin ich klein :) um ehrlich zu sein ist mir das total egal ..

Tag 3 - Ein Bild deiner (Th)inspiration. Was magst du an dieser Person/diesem Bild?

- ihr seht selbst wieso .. ich finde es perfekt scheiß auf alles andere ♥

36.

ach meine lieben ich habe den ersten arbeitstag super überstanden - für alle die es

nicht wissen, ich mache eine ausbildung zur bürokauffrau ! alle sind echt super nett

zu mir, auch wenn ich etwas zurückhaltender bin (jetzt noch) verstehe ich mich, mit

allen sehr gut ! ich hoffe das wird auch so bleiben, klar wird es ein paar schlechte 

zeiten geben aber naja. essenstechnisch muss ich mich aber noch etwas umstellen, da

ich ja sonst eigendlich das letzte mal um 17uhr etwas esse, muss ich mir genug essen

für den tag mitnehmen, weil ich da noch nicht zuhause bin. aufstehen muss ich immer

um 5uhr - die hölle für einen langschläfer wie mich die schon 9uhr zu früh empfindet,

aber ich denke mal das ich auch das meistern werde. mit sport wird es diese woche

glaube ich eher rar werden - mal schauen wie es nächste woche so sein wird, wenn 

ich mich eingelebt habe ! aufjedenfall freue ich mich schon total auf den morgigen tag.

  Tag 1 - Wieviel wiegst du? Wieviel Gewicht möchtest du verlieren?

grob geschätzt 67.7kg plus minus 200 gramm - hab mich heut morgen nicht gewogen !

mein ziel ist es eigendlich die 58kg zu erreichen, vielleicht sogar die 55kg, weil ich noch

nicht weiß wie ich aussehen werde - das werde ich dann einfach spontag entscheiden !

aber weniger wird es nicht werden ! :)

34.

67.4kg , mal wieder . heute abend gehts zum letzten mal schwimmen bevor ich arbeiten 

gehe. ich denke mal ich werde trotzdem weiterhin gehen, vielleicht immer freitags - mal sehen.
damit ich auch ab montag immer regelmäßig weiter blogge, werde ich ab dann auch eine
challenge starten, damit ihr auch etwas mehr über mich erfahren könnt ! :) - hier schon mal die
fragen.

Tag 1 - Wieviel wiegst du? Wieviel Gewicht möchtest du verlieren?
Tag 2 - Wie groß bist du? Magst du deine Größe?
Tag 3 - Ein Bild deiner (Th)inspiration. Was magst du an dieser Person/diesem Bild?
Tag 4 - Deine größten Ängste über den Gewichtsverlust?
Tag 5 - Warum willst du dieses Gewicht verlieren? Machst du es für dich?
Tag 6 - Trinkst du Alkoho ? Wenn dem so ist, warum denkst du tust du es?
Tag 7 - Wissen deine Familie oder Freunde dass du abnehmen willst? Was sagen sie dazu?
Tag 8 - Deine Workout-Routine?
Tag 9 - Haben andere Leute schon einmal negative Aussagen über dein Gewicht gemacht?
Tag 10 - Was ist/war das härteste das du aufgeben musstest/aufgegeben hast wegen dem abnehmen?
Tag 11 - Dein Lieblings-Abnehmblog? Und warum?
Tag 12 - Was isst du normalerweise so?
Tag 13 - Verlierst du Gewicht auf eine gesunde oder ungesunde Art?
Tag 14 - Was ist dein Wunschgewicht? Wann hast du vor es zu erreichen?
Tag 15 - Bist du Veganer oder Vegetarier? Wenn dem so ist hilft es dir beim Abnehmen? Wenn nicht hast du dir schon einmal überlegt Veganer oder Vegetarier zu werden?
Tag 16 - Wann hast du das erste mal entschieden abzunehmen?
Tag 17 - Hast du eine Essstörung?
Tag 18 - Welches Essen ist deine Schwäche?
Tag 19 - Wann hast du das letzte mal Fast Food gegessen?
Tag 20 - Deine Lieblingsdiät?
Tag 21 - Welche Kleidergröße hast du?
Tag 22 - Was war dein niedrigstes Gewicht? Wie und warum hast du zugenommen?
Tag 23 - Spielen die Medien eine Rolle bei deinem Wunsch abzunehmen?
Tag 24 - Wie stehst du zu Magersucht, Bulimie, etc. ?
Tag 25 - Hast du dich schon einmal übergeben? Wenn schon, beschreibe deine erste Erfahrung.
Tag 26 - Auf was freust du dich am meisten wenn du dein Zielgewicht erreicht hast?
Tag 27 - Wie gehst du damit um wenn du viel leckere Nahrung um dich hast (wie z. B. Fast Food, Süßigkeiten, etc.)?
Tag 28 - Willst du ein Six-Pack? Wenn ja, warum?
Tag 29 - Was ist deine Definition von “Beauty”?
Tag 30 - 10 Fakten über dich! Und jetzt, wie sind deine Angaben?

33.

heut abend geht es endlich mit c. zum schwimmen ! drückt alle die daumen, dass

blondi dieses mal auch wieder da ist - werde es euch dann morgen berichten ! :D
bei mir läuft sonst alles immer noch gut, ich habe mir überlegt mich wahrscheinlich
erst am sonntag oder montag zu wiegen, ab da werd ich ja nämlich einen neustart
hinlegen ! gestern war ich mit c. shoppen und danach haben wir uns ein abendbrot
gegönnt man man man !  jeder ein riesen belegtes brötchen und zum trinken pina
colada, dann haben wir uns noch eine rittersport kokos und eine packung waffeln
geteilt ! ihr hättet uns sehen müssen wie voll gefressen wir waren, ich lag dann nur
noch in der  bahn ! haha und meine laune eh, ich hab nur gelacht - c. hat gesagt
ich hab mich benommen als wenn ich bekifft wäre oh man, dass war ne aktion ! 
desweiteren habe ich gemerkt, dass ich es kaum erwarten kann endlich mein geld
zu verdienen, endlich schön shoppen gehen - war ich diese ferien zwar sehr oft,
nur habe ich mir nie etwas gekauft .. heute gabs für mich bisher noch nichts, bin
immer noch ziemlich voll, mal sehen wielange es anhält ! :)
- tut mir leid wenn ich meist nur müll poste, aber ich habe einfach kaum was zu
erzählen, naja wird sich ja eh bald ändern !  ♥

edit : er war nicht da ....

32.

gleich vor weg - hoffe bei euch läuft auch alles so gut wie bei mir freunde . ♥

ich wiege jetzt (21:44uhr) , 68.9 kg und ihr müsst wissen ich bin voll gefressen, inklusive
alle klamotten und meiner periode :)

die letzte woche fängt ab morgen nun an, danach heißt es endlich "hallo arbeitswelt" !
ich freue mich schon so auf die geregelten tagesabläufe, dass könnt ihr euch kaum vorstellen.
endlich keine langeweile mehr. die woche wird noch schön ausgenutzt für sport, feiern, 
freunde und familie ! das nächste mal wiegen werde ich mich wieder am freitag . ich hoffe
bis dahin wieder auf meiner 67 zu kommen, damit ich gut starten kann dann. am mittwoch
kommt c. mit zum schwimmen. irgendwie habe ich angst das blondi nicht da ist, aber irgendwie
wäre es mir lieber wegen c. sie ist zwar schon dicker als ich, aber ach ich weiß nicht..
vorgestern hat mir meine liebe mama vom bäcker eiweißbrot (soll wirklich so heißen)
mitgebracht ! es ist total fluffig und schmeckt super lecker - kann ich nur empfehlen ! desweiteren
habe ich sojamilch für mich entdeckt . morgen werde ich soja-geschnetzeltes probieren, aber
ich glaube das wird wohl nichts für mich haha.

hier ist übrigends mein motivations-tumblr - > http://justskinnyplease.tumblr.com/

- mal schauen ich werd auch irgendwann mein richtiges posten, aber zwecks meiner mittelmäßigen
anonymität lasse ich erst vorher, da ihn doch viele kennen und man dort an der seite meinen namen
und ein bild von mir sieht !

31.

whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat ? 68.0 kg ? - wie genial. ♥

das ist doch mal wieder was! das heißt dann also für mich das ich mich die wochenenden
jetzt anstrengen muss damit ich jetzt nicht wieder zum dritten oder vierten mal mich wieder
runter kämpfen muss! aufjedenfall ist das doch ein perfekter start und es motiviert mich
wieder total! ja wie zu erwarten war blondi gestern nicht da dafür 46426542 andere leute,
boah war echt schlimm. hab mich dann auch für ne halbe stunde dann erstmal an den rand
begeben und hab da ein bisschen gestrampelt weil mir das echt zu voll war. heute fahre 
ich wahrscheinlich wieder zu meiner frisörin, über 1 1/2 stunden, um ihr das geld zu geben,
was ich am mittwoch vergessen habe. ouh ja ich bin einfach zu vergesslich. abends gehe
ich dann mit mein liebsten papa einkaufen .morgen werd ich mich dann mit c, k und v treffen.
ich zicke sie in der letzten zeit nur noch an, weil es meist c und k's schuld war das ich FAs hatte
und dafür möchte ich mich entschuldigen.

gestern hab ich p. gefragt ob er mit mir im oktober auf ein konzert(257ers, genetikk
und dcvdns) gehen mag dann kam dann soetwas - "ich weiß nicht .. nur wir beide?".
es ist immer etwas komisch zwischen uns, lange geschichte aber damit hat sich es dann für 
mich erledigt, kann ich auch allein gehen ( ich kenne sonst nicht soviele leute die meinen
musikgeschmack haben)

wärt ihr eigendlich interessiert meinen motivations-tumblr zu sehen ? :)

30.

eure kommentare sind echt total süß immer - danke . ♥

mein tag? ach der war schon ganz okay hab nun endlich wieder meine haare kürzer
und mit vieeeelen blonden strähnen, ich freue mich schon drauf wenn ich sie komplett
blond habe! komme jetzt gerade wieder vom schwimmen, heute gingen die 1 1/2 stunden
einfach total schnell wieder vorbei. leider war der typ, von den ich sonst immer berichtet
habe wir nennen ihn ab heute einfach mal BLONDI, nicht da, anscheinend geht er nur jede
zweite woche oder war heut verhindert. ihr müsst wissen, ich habe mich ja schon seit letzter
woche drauf gefreut - und dann kommt er einfach nicht. ihr könnt euch nun jetzt bitte meine
stimmung und meine motivation vorstellen haha und dann wollt ich ja meine haare 
extra nicht nass machen, dann kommt son opi neben mich und macht mich total nass eh ich
war total bedient . ok ich glaub ich steiger mich da wieder etwas zu sehr rein, aber egal ich
bin so ! essensmäßig läuft alles super, habe jetzt angefangen morgens immer nutella auf eine
maiswaffel zu schmieren und zum yogurt dazu zu essen, ich habe es vermisst ! :) irgendwie
habe ich total angst vor dem wiegen am freitag, ich will das sich endlich mal wieder etwas tut..
würde mich schon freuen wenn ich wenigstens 68 oder 67 wieder hätte ! achja und das mit
den vegetarisch ernähren klappt super! ich denke mal wenn ich einen monat rum habe, weihe
ich meine eltern mit ein hihi. ach verdammt mir ist die ganzen tage immer so langweilig, ich mache
irgendwie kaum was mit freunden weil die alle in der schule/arbeiten sind - ätzend . -.-

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Wir sind die Jugend.

Wir haben meterweite Ohrlöcher. Wir sind am Wochenende betrunken. Wir sind gerne Tage alleine zu Hause. Wir verbringen Stunden vor dem Internet. Wir lieben laute Musik. Wir lieben aussagekräftige Bands. Wir haben Piercings. Wir wollen Tattoos. Wir sind faul. Wir haben unrealistische Vorstellung, wenn man mutig ist, dann darf man sie Träume nennen. Wir haben die falschen Freunde. Wir verlieren und gewinnen Freunde, ständig. Wir wollen nicht um eins zu Hause sein. Wir probieren uns aus. Wir sind frech. Wir sind emotional. Wir sind von der Welt fasziniert. Wir wollen reisen. Wir wollen wollen dürfen. Wir haben bunte Wände, tapeziert mit jedem Scheiß. Wir lieben unser Bett und verbringen gerne den halben Tag darin. Wir wollen knappe Klamotten, gerne auch mal zerrissen. Wir schminken uns. Wir geben Geld aus für Dinge, deren Sinn ihr nicht versteht. Wir haben Meinung. Wir sind laut. Wir sind da.

No one does it better ♥

29.

69 du hast mich wieder ! 

so leute mein wochenende sollte eigendlich total anders werden und nicht in FA's enden. ich wollte eigendlich
nur gesunde sachen essen, habs aber nicht geschafft. jedes wochenende das gleiche ! ich merke es muss sich
etwas ändern, dafür gab es heute eine sache wo ich gemerkt habe "stop jetzt war's das" !

- ich war die tage wieder mit in garten. ihr müsst wissen das die männlichen geschöpfe ihre zeit mit angeln 
vertreiben und eine familienfreundin muss die fische immer ausnehmen. ich ekel mich eigendlich davor, aber
ich muss einfach immer zusehen weil ich es so interessant finde! heute wurde ein riesen hecht gefangen, alles
war wie immer er wurde getöten und ausgenommen. mein bruder(29) war auch mit da und sie wollten ihn ärgern, indem sie ihn das herz in die hand drücken. das merkte er sofort also hab ich mich bereit erklärt. es war ein total komisches gefühl ein kleines herz, was trotzdem noch weiter gepocht hatte. ich war nicht angeekelt, nein eher betroffen .. nun steht eine sache für mich fest : nie wieder fleisch ! 

keine ahnung ob ich es echt durchhalte, aber ich will es natürlich schaffen ! bisher weiß noch keiner was davon. ich werde es auch noch eine weile "für mich" behalten, da sie mich eh nur auslachen würden .

gestern bekam ich auch noch den satz "was du hast abgenommen, wo denn ? am kinn?" zuhören. tzz ich
werde es euch schon zeigen ! heute bin ich auch nur im bikini rumgerannt, sogar durchs dorf !  ich höre jetzt erstmal mit der täglich wiegerei auf, es vermiest mir sonst die
laune, erst freitag wieder. 

28.

so gefühlte 10kg schwerer - wahrscheinlich wieder zurück auf die 69 ...
die wochenenden sind echt am schlimmsten, aber anstatt ich auch zuhause bleibe nää.

ok egal das heißt die woche nun noch mehr reinhängen wieder ! jetzt muss ich die tage erst
recht schwimmen gehen ! hoffe bei euch läuft das alles ein bisschen besser als bei mir !

<3

27.

ja mein gewicht erkennt ihr ja an der seite, 100 gramm über mein niedrigsten gewicht !

heute ist ein weiteres mal schwimmen abgesagt - ich freue mich schon richtig drauf, schon allein weil
es gestern gut war. ok ich hatte zwar mein handtuch vergessen, trottelig wie ich immer bin, aber dafür
war der typ von vor zwei wochen wieder da! anscheinend geht er auch jeden mittwoch. verdammt
jetzt gibt es immer einen grund sich auf mittwoch zu freuen, aber so wie es aussieht hab ich nächste
woche eine arschkarte da ich dann meine periode bekomme - toll . hmmh einfach mal hoffen das sie
sich verspätet bzw ausbleibt ! 

ich freue mich irgendwie schon total darauf morgen endlich zucchini zu essen, klingt komisch ist aber so. <3

26.

so wieder zurück auf der 67 ! - diesmal werde ich mir das nicht wieder versauen lassen :)

diese woche gab es schon wieder total viele komplimente für mich, total süß von allen !
ich bin wieder motiviert, jeden tag die challenge durchzuziehen, was ich natürlich auch mache.
das heißt also für mich heute abend - eine stunde lang meine bahnen ziehen ! davor werde
ich dann erstmal wieder mit den doofen zur alten schule fahren, komisch damals war es immer
stress und heute machen wir es sogar freiwillig, aber naja ich muss ja noch meine restliche 
zeit nutzen ! meine tage sind ja sonst eher langweilig, da bei allen ja schon ihre ausbildung bzw
schule schon angefangen hat. 

meine eltern haben sich überlegt einen garten zu kaufen, was ich natürlich super finde, da wir
in der gegend eh oft sind und es direkt am wasser ist. nur da gibt es ein kleines problem ...
die frau muss den garten endlich aufgeben, ich mein die ist über 70 und eh kaum draußen.
naja mal sehen was da die tage noch kommt, wir hatten sie ja eigendlich schon weit genug,
nur anscheinend ist sie sehr senil ...

25.

scheiß essen - alles scheiße. 

letzten tage wieder nur gefressen und kaum bewegt bzw sportlich betätigt, ich traue mich nicht auf die
waage, mich macht das alles zu fertig. ich hab zwar die tage nur komplimente bekommen, aber trotzdem
muntert mich das alles nicht richtig auf ich wette ich bin wieder auf 68 oder 69, ich hoffe das diese 
woche besser läuft. ich werde nun erstmal ein schönes bad nehmen und mich schick machen um wieder
etwas bessere laune zu bekommen, danach werde ich weiter "sieben leben" gucken - ich liebe will smith
doch diesen film habe ich noch nie gesehen, aber er wirkt relativ traurig - ob das so gut ist ?

und leute ich habe eine frage : wie sieht es eigendlich mit kokos aus ? ich liebe es so sehr, gibt es produkte
die ihr mir empfehlen könnt? kann ich es ohne großen sorgen essen?

bild ist nicht so cool, aber der spruch stimmt schon ! GEGEN ANA UND MIA .

24.

so ihr lieben da melde ich mich wieder zurück mit einen gewicht von 67.4kg ! das sportprogramm

und mein essen läuft echt alles super, wobei ich sagen muss das ich mir heute ein yogurt und eine

pizza gegönnt habe hihi . gleich gehe ich los zum schwimmen, eigendlich total unmotiviert, da ich 

eigendlich schlechte laune hab. ich weiß nichtmal wieso, mein tag war eigendlich toll, ich ware bei

meiner neuen berufsschule, sie gefällt mir einfach sehr und auch die gegend ist toll, und bei meiner

alten schule, es war schön. wenn ich nachhause komme wird erstmal noch "we love lloret" geschaut. ♥

23.

gestern habe ich es noch geschafft mein workout zu erledigen und es war

einfach ein tolles gefühl, so geschafft zu sein! so fiel mir das früh aufstehen
und sport zu machen gleich viel leichter. habe schon alles erledigt doch ich
werde heute abend noch ein paar youtube workouts machen, doch davor
gibt es noch lecker spargel. die waage zeigte heute 68.9kg an, ich schaffe
es locker bis freitag wieder auf der 67 zu sein vielleicht sogar auf die 66.
aufjedenfall bin ich gestern auf youtube auf eine tolle "show" gestoßen, ich
finde sie super gemacht und leicht zu verstehen. manche videos sind auch
echt hilfreich und ab heute versuche ich auch alle tipps umzusetzten ! 
- > "feel a little bit better"

22.

ich kam heut morgen nicht aus dem bett - also werde ich jetzt

gleich mit meinen sportlichen aktivitäten anfangen. erster tag und
schon krieg ich es nicht auf die reihe toll. egal dafür werde ich 
es morgen alles so hinkriegen wie ich es möchte, gewogen wird
erst am freitag, hoffe das ich da auch noch auf der 67 bleibe ..
bei mir ist es doch eh immer ein elendes hin und her . einfach nur
todes unmotiviert. hoffe meine laune ist morgen wieder besser. 
dafür werde ich heute gleich nach dem ich alles erledigt habe noch
ein paar youtube workouts machen ! 

_________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=S5CYbMNU344

ganz egal wie du dich fühlst mach das beste
aus deinem leben
nicht bei rückschlägen zurücktreten
und alles dafür geben
lass das reden, da son gerede nichts bringt
du musst jetzt taten sprechen lassen die
losen worte brauchen sinn
und du spinnst wenn du jetzt sagst das du am ziel bist

21.

ab morgen wird die challenge starten - info's dazu gibts auf meiner extra seite :)

ich freue mich schon ziemlich drauf da dadurch mein tagesablauf geregelter sein
wird, ich werde dann immer extra um 8uhr aufstehen um sport zu machen ! morgen
muss ich dann zur deutschen bahn um meine august-fahrkarte nachzuzeiten, da ich
am 2. noch mit der juli-karte gefahren bin -.- ! bei viele fängt morgen die schule 
wieder an bzw gehen nun in ihre lehre.. schade das ich erst am 3.9 anfange ! ;)

_________________________________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=nVjsGKrE6E8

20.

hey ihr lieben - ich hoffe doch ihr seit alle motiviert für das wochenende ? :D

hier sehr ihr mein heutiges frühstück haferflocken mit jogurt, apfel/bananen brei, himbeeren und cranberrysaft . ich werde dann bald in garten fahren um mich dort etwas zu bewegen und natürlich um sonne zu tanken! gestern war es ein sehr schöner tag im großen und ganzen! k. hat nun auch endlich ihren
verdienten mittleren schulabschluss und abends waren wir noch ein wenig aufm alex unterwegs. man lernt einfach so unheimlich viele leute kennen also die anderen wurden angesprochen und nach ihren facebook namen ect gefragt, ich natürlich nicht. okay im ersten moment hats mich gestört aber irgendwie spornt es mich auch an. dafür wirds dann beim nächsten mal besser hahah ! <3

19.

67.9kg - yeeees sag ich doch das ich es schaffe . ♥

dafür poste ich heute ein foto von meinen "beinen"
ich mag meine waden eigendlich, keine ahnung wieso :)


bald werde ich wieder zu meiner alten schule fahren, um k.
zu unterstützen, da sie eine nachprüfung machen muss um ihren
MSA zu kriegen haha. ich überlege ob ich echt fahre, ich denke
mal ich werde schon ein paar leute sehen... also ja ! :D


gestern beim schwimmen ging die stunde echt richtig schnell
um, ich war schockiert! leider war der typ nicht da, vielleicht
nächste woche wieder :)

18.

68.3kg - ja bei mir läufts wieder . ♥ 

heute werde ich wieder schwimmen gehen, gestern
habe ich es geschafft eine stunde lang durchgehend
zu schwimmen, hoffe das krieg ich heute wieder hin,
eigendlich erhoffe ich mir auch nur das der typ von
gestern auch wieder da ist, erst war er ziemlich 
nervend, da er mir immer hinterher geschwommen
ist, doch dann war es echt motivierend und gut
sah er auch aus, oh man . :D

was könnt ich sonst noch berichten ?
achja ich hab eine frage an euch und zwar bin ich 
immer auf der suche nach neuen lebensmitteln, da
ich mich immer ziemlich eintönig ernähre, habt ihr da ein paar, die ihr mir empfehlen könntet? am besten gleich mit der kcal zahl! danke schonmal . <3

17.

zurück vom schwimmen und morgen wird 

gewogen, ist ja schließlich sozusagen "halbzeit".
ich muss es einfach schaffen bis freitag auf die
67kg zu kommen, aber irgendwie spühre ich
es das dieser monat einfach nur grandios wird !
ich hoffe bei euch auch ihr lieben . <3


mein essen heute? ein apfel mit zimt und drei kleine
vollkornstullen mit kräuter :)


ich war heute bei d. alles war schön, bis plötzlich seine freundin auftauchte. tz was bildet sie sich nur ein, er liebt sie nicht, da bin ich mir sicher. am liebsten
wäre ich runtergerannt und hätte ihr die meinung gesagt, aber mir wurde es ja verboten. also wartete ich
am bus auf sie ganze 50min, doch sie kam nicht. so gern hätte ich sie fertig gemacht, naja so musste sie
die wahrheit halt über facebook erfahren . - verdammt wie ich es liebe gemein zu sein .

16.

hey leute, ich komme gerade vom joggen und gleich werde ich noch
ein paar workout übungen machen ! ich werde mich die woche total
reinhängen, da die letzen tage ja wohl mehr als fail waren . 


zu allen überfluss schrieb mich heute d. an. mein exfreund, ich war mit
ihm über ein jahr zusammen bis ich dann an silvester schluss gemacht
habe. ich habe ihn eine zeitlang sehr vermisst, dann hab ich es geschafft
ihn aus meinen leben einfach zu entfernen. und jetzt ? er schrieb mir das
er mich vermisst, ich ihn ja auch. sollte ich mich echt auf das alles erneut 
einlassen? naja zurzeit hat er eh noch eine freundin, wegen ihr hatten wir
uns oft gestritten. ein paar meiner "freunde" meinen das er eh nur abwechslung braucht, doch da bin ich mir ziemlich sicher, dass es nicht so ist! er würde NIE seine partner betrügen, dafür kenn ich ihn zu gut.


egal ich habe einen blog-award erhalten ! :) ( hier ihr toller blog  ♥)


einen weiteren erhalten :


http://projectselfconfidence.blogspot.de/
http://heartless-shit.blogspot.de/
http://i-just-want-perfection.blogspot.de/
http://nichtalleswasglaenztistgold.blogspot.de/
http://sportfashiondiet.blogspot.de/

- das sind eigendlich die blogs, die ich am liebsten lese ! <3

15.

- fuck everything and be crazy . ♥



69.9kg zeigte meine liebe waage heute an, war mir schon klar, da ich die letzten tage mich NULL
bewegt habe und nur gefressen hab! doch was solls ab heute werde ich wieder meine workouts
machen (playlist werde ich unten hinzufügen) und ab morgen wird dann wieder täglich gejoggt ! 


am dienstag kommt v. endlich aus england wieder, ich freue mich schon so, dann sind wir vier
endlich wieder alle vereint ! 


http://www.youtube.com/playlist?list=PL8EFAABBC4067AA59&feature=mh_lolz
- viel spaß beim ausprobieren, habe meist nur videos die spaß machen :)

14.

gefressen , gefressen , gefressen fuck scheiße soeinen krassen selbsthass gerade !

null motivation, keine lust mehr . ich hasse alles .

13.

dieses bild hat mich glaube ich am meisten schockiert ! man erkennt glaube ich die umrisse nicht

so gut aber trotzdem! so hat alles angefangen mit 74kg, ein aktuellers bild gibt es so ab 62 oder 63 kg !

heute war ich im garten - aufjedenfall viel gesonnt, auch wenn es echt nichts gebracht hat, aber naja
die letzten sonnenstrahlen noch genutzt ! :)
und verdammt hatte ich heute eine FA, krass meine erste seit ich angefangen hab abzunehmen ! doch
es hat sich so verdammt gut angefühlt und ich konnte mich dann zum glück nach ca 8min wieder zügeln !

neues ziel : bis zum 3.8 vielleicht 66kg ?!

12.

ich hoffe ihr hattet gestern einen genau so schönen abend wie ich . ♥

abends bin ich noch zu p. gefahren und habe dort "geschlafen". war echt ein netter abend mit
vieeeeeel laufen und reden. die sterne gestern abend waren ja einfach mal der hammer ! <3


hoffe insgeheim immer noch morgen die 67 zu erreichen aber irgendwie ändert sich an 
meinen gewicht jetzt nur noch selten etwas . komisch egal was ich auch mache, ich denke
mal die ersten kilos gingen leicht weil es wirklich alles nur wasser war ? ach wer weiß.
dauerts halt etwas länger zum zielgewicht, hauptsache ich erreiche es trotzdem ! 


warum will ich eigendlich abnehmen ? - tja leute guckt bei "motivation" oben, aber der für
mich wichtigste punkt ist doch, es einfach allen zu zeigen ! hat mir ja der morgen heut bewiesen,
zuviele sachen erfahren. doch wie und wieso werde ich für mich behalten(ist nichts schlimmes
nur bisschen hinterfotzig aber whatever) wer weiß, wer mich hier alles kennt ne . <3

11.

ich werde mich samstag wiegen und hoffen, dass ich bis dahin dann die 67kg erreicht habe ! :)
heute steht erstmal der geburtstag von c. einer meiner besten freundinnin an ! ich hab ihr gesagt
das ich nichts essen werde, weil es eh nur ungesunde sachen geben wird, doch sie meinte ich
werde essen, naja mal sehen ..


ich schaue mir gerade die vierte staffel von SKINS UK an, ich liebe diese serie einfach !
auch weil ich einen schauspieler von ihn einfach liebe (deswegen mag ich auch die zweite
generation mehr <3) !

10.

4x reiswaffeln, 2x vollkornbrötchen(trocken),1kleine schale kartoffelsuppe und 3stücken wassermelone 

dazu dank der blasenentzündung 4,5l heute getrunken, mega krass...
- nun frage ich euch empfindet ihr das als zuviel oder zuwenig ?


ich werde dann gleich noch zwei stunden schwimmen gehen nachdem ich heute shoppen
war(habe mir aber nichts gekauft) <3


ich möchte ja gesund abnehmen also esse ich nur wenn ich hunger hab, aber
als ich heute mit den mädels unterwegs war meinte die eine, ich sollte doch unbedingt
etwas essen, weil ich kaum noch etwas esse! meine ehmalige beste freundin hat das
null interessiert .. aber irgendwie empfind ich das noch als viel ach man ich brauch
eure meinung leute ! :)

9.

BLASENENTZÜNDUNG DIE ZWEITE - YEAH !

ich könnt kotzen warum denn heute nochmal, sonst krieg ich sie doch auch nur im winter.
trotzdem danke das ich deswegen um 5uhr geweckt wurde, es ist doch fabelhaft ! -.-


also heute wird es wohl doch nichts mit 67kg die waage blieb trotz des wenigen essens
auf 68,5kg stehen. ich werde bald beginnen den kuchen zu backen, irgendwie hab ich
ja angst ! :D
- danach hoffe ich das es mir endlich besser geht, damit ich mit zwei freundinnen etwas
unternehmen kann! hat schon gereicht das ich die letzten zwei tage für diese woche nicht
schwimmen gehen konnte ! 


gestern habe ich zum ersten mal die worte "wow du hast echt abgenommen" gehört und
das ausgerechnet von meiner mama, hätte ich niemals gedacht aber hey <3