34.

67.4kg , mal wieder . heute abend gehts zum letzten mal schwimmen bevor ich arbeiten 

gehe. ich denke mal ich werde trotzdem weiterhin gehen, vielleicht immer freitags - mal sehen.
damit ich auch ab montag immer regelmäßig weiter blogge, werde ich ab dann auch eine
challenge starten, damit ihr auch etwas mehr über mich erfahren könnt ! :) - hier schon mal die
fragen.

Tag 1 - Wieviel wiegst du? Wieviel Gewicht möchtest du verlieren?
Tag 2 - Wie groß bist du? Magst du deine Größe?
Tag 3 - Ein Bild deiner (Th)inspiration. Was magst du an dieser Person/diesem Bild?
Tag 4 - Deine größten Ängste über den Gewichtsverlust?
Tag 5 - Warum willst du dieses Gewicht verlieren? Machst du es für dich?
Tag 6 - Trinkst du Alkoho ? Wenn dem so ist, warum denkst du tust du es?
Tag 7 - Wissen deine Familie oder Freunde dass du abnehmen willst? Was sagen sie dazu?
Tag 8 - Deine Workout-Routine?
Tag 9 - Haben andere Leute schon einmal negative Aussagen über dein Gewicht gemacht?
Tag 10 - Was ist/war das härteste das du aufgeben musstest/aufgegeben hast wegen dem abnehmen?
Tag 11 - Dein Lieblings-Abnehmblog? Und warum?
Tag 12 - Was isst du normalerweise so?
Tag 13 - Verlierst du Gewicht auf eine gesunde oder ungesunde Art?
Tag 14 - Was ist dein Wunschgewicht? Wann hast du vor es zu erreichen?
Tag 15 - Bist du Veganer oder Vegetarier? Wenn dem so ist hilft es dir beim Abnehmen? Wenn nicht hast du dir schon einmal überlegt Veganer oder Vegetarier zu werden?
Tag 16 - Wann hast du das erste mal entschieden abzunehmen?
Tag 17 - Hast du eine Essstörung?
Tag 18 - Welches Essen ist deine Schwäche?
Tag 19 - Wann hast du das letzte mal Fast Food gegessen?
Tag 20 - Deine Lieblingsdiät?
Tag 21 - Welche Kleidergröße hast du?
Tag 22 - Was war dein niedrigstes Gewicht? Wie und warum hast du zugenommen?
Tag 23 - Spielen die Medien eine Rolle bei deinem Wunsch abzunehmen?
Tag 24 - Wie stehst du zu Magersucht, Bulimie, etc. ?
Tag 25 - Hast du dich schon einmal übergeben? Wenn schon, beschreibe deine erste Erfahrung.
Tag 26 - Auf was freust du dich am meisten wenn du dein Zielgewicht erreicht hast?
Tag 27 - Wie gehst du damit um wenn du viel leckere Nahrung um dich hast (wie z. B. Fast Food, Süßigkeiten, etc.)?
Tag 28 - Willst du ein Six-Pack? Wenn ja, warum?
Tag 29 - Was ist deine Definition von “Beauty”?
Tag 30 - 10 Fakten über dich! Und jetzt, wie sind deine Angaben?

33.

heut abend geht es endlich mit c. zum schwimmen ! drückt alle die daumen, dass

blondi dieses mal auch wieder da ist - werde es euch dann morgen berichten ! :D
bei mir läuft sonst alles immer noch gut, ich habe mir überlegt mich wahrscheinlich
erst am sonntag oder montag zu wiegen, ab da werd ich ja nämlich einen neustart
hinlegen ! gestern war ich mit c. shoppen und danach haben wir uns ein abendbrot
gegönnt man man man !  jeder ein riesen belegtes brötchen und zum trinken pina
colada, dann haben wir uns noch eine rittersport kokos und eine packung waffeln
geteilt ! ihr hättet uns sehen müssen wie voll gefressen wir waren, ich lag dann nur
noch in der  bahn ! haha und meine laune eh, ich hab nur gelacht - c. hat gesagt
ich hab mich benommen als wenn ich bekifft wäre oh man, dass war ne aktion ! 
desweiteren habe ich gemerkt, dass ich es kaum erwarten kann endlich mein geld
zu verdienen, endlich schön shoppen gehen - war ich diese ferien zwar sehr oft,
nur habe ich mir nie etwas gekauft .. heute gabs für mich bisher noch nichts, bin
immer noch ziemlich voll, mal sehen wielange es anhält ! :)
- tut mir leid wenn ich meist nur müll poste, aber ich habe einfach kaum was zu
erzählen, naja wird sich ja eh bald ändern !  ♥

edit : er war nicht da ....

32.

gleich vor weg - hoffe bei euch läuft auch alles so gut wie bei mir freunde . ♥

ich wiege jetzt (21:44uhr) , 68.9 kg und ihr müsst wissen ich bin voll gefressen, inklusive
alle klamotten und meiner periode :)

die letzte woche fängt ab morgen nun an, danach heißt es endlich "hallo arbeitswelt" !
ich freue mich schon so auf die geregelten tagesabläufe, dass könnt ihr euch kaum vorstellen.
endlich keine langeweile mehr. die woche wird noch schön ausgenutzt für sport, feiern, 
freunde und familie ! das nächste mal wiegen werde ich mich wieder am freitag . ich hoffe
bis dahin wieder auf meiner 67 zu kommen, damit ich gut starten kann dann. am mittwoch
kommt c. mit zum schwimmen. irgendwie habe ich angst das blondi nicht da ist, aber irgendwie
wäre es mir lieber wegen c. sie ist zwar schon dicker als ich, aber ach ich weiß nicht..
vorgestern hat mir meine liebe mama vom bäcker eiweißbrot (soll wirklich so heißen)
mitgebracht ! es ist total fluffig und schmeckt super lecker - kann ich nur empfehlen ! desweiteren
habe ich sojamilch für mich entdeckt . morgen werde ich soja-geschnetzeltes probieren, aber
ich glaube das wird wohl nichts für mich haha.

hier ist übrigends mein motivations-tumblr - > http://justskinnyplease.tumblr.com/

- mal schauen ich werd auch irgendwann mein richtiges posten, aber zwecks meiner mittelmäßigen
anonymität lasse ich erst vorher, da ihn doch viele kennen und man dort an der seite meinen namen
und ein bild von mir sieht !

31.

whaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaat ? 68.0 kg ? - wie genial. ♥

das ist doch mal wieder was! das heißt dann also für mich das ich mich die wochenenden
jetzt anstrengen muss damit ich jetzt nicht wieder zum dritten oder vierten mal mich wieder
runter kämpfen muss! aufjedenfall ist das doch ein perfekter start und es motiviert mich
wieder total! ja wie zu erwarten war blondi gestern nicht da dafür 46426542 andere leute,
boah war echt schlimm. hab mich dann auch für ne halbe stunde dann erstmal an den rand
begeben und hab da ein bisschen gestrampelt weil mir das echt zu voll war. heute fahre 
ich wahrscheinlich wieder zu meiner frisörin, über 1 1/2 stunden, um ihr das geld zu geben,
was ich am mittwoch vergessen habe. ouh ja ich bin einfach zu vergesslich. abends gehe
ich dann mit mein liebsten papa einkaufen .morgen werd ich mich dann mit c, k und v treffen.
ich zicke sie in der letzten zeit nur noch an, weil es meist c und k's schuld war das ich FAs hatte
und dafür möchte ich mich entschuldigen.

gestern hab ich p. gefragt ob er mit mir im oktober auf ein konzert(257ers, genetikk
und dcvdns) gehen mag dann kam dann soetwas - "ich weiß nicht .. nur wir beide?".
es ist immer etwas komisch zwischen uns, lange geschichte aber damit hat sich es dann für 
mich erledigt, kann ich auch allein gehen ( ich kenne sonst nicht soviele leute die meinen
musikgeschmack haben)

wärt ihr eigendlich interessiert meinen motivations-tumblr zu sehen ? :)

30.

eure kommentare sind echt total süß immer - danke . ♥

mein tag? ach der war schon ganz okay hab nun endlich wieder meine haare kürzer
und mit vieeeelen blonden strähnen, ich freue mich schon drauf wenn ich sie komplett
blond habe! komme jetzt gerade wieder vom schwimmen, heute gingen die 1 1/2 stunden
einfach total schnell wieder vorbei. leider war der typ, von den ich sonst immer berichtet
habe wir nennen ihn ab heute einfach mal BLONDI, nicht da, anscheinend geht er nur jede
zweite woche oder war heut verhindert. ihr müsst wissen, ich habe mich ja schon seit letzter
woche drauf gefreut - und dann kommt er einfach nicht. ihr könnt euch nun jetzt bitte meine
stimmung und meine motivation vorstellen haha und dann wollt ich ja meine haare 
extra nicht nass machen, dann kommt son opi neben mich und macht mich total nass eh ich
war total bedient . ok ich glaub ich steiger mich da wieder etwas zu sehr rein, aber egal ich
bin so ! essensmäßig läuft alles super, habe jetzt angefangen morgens immer nutella auf eine
maiswaffel zu schmieren und zum yogurt dazu zu essen, ich habe es vermisst ! :) irgendwie
habe ich total angst vor dem wiegen am freitag, ich will das sich endlich mal wieder etwas tut..
würde mich schon freuen wenn ich wenigstens 68 oder 67 wieder hätte ! achja und das mit
den vegetarisch ernähren klappt super! ich denke mal wenn ich einen monat rum habe, weihe
ich meine eltern mit ein hihi. ach verdammt mir ist die ganzen tage immer so langweilig, ich mache
irgendwie kaum was mit freunden weil die alle in der schule/arbeiten sind - ätzend . -.-

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Wir sind die Jugend.

Wir haben meterweite Ohrlöcher. Wir sind am Wochenende betrunken. Wir sind gerne Tage alleine zu Hause. Wir verbringen Stunden vor dem Internet. Wir lieben laute Musik. Wir lieben aussagekräftige Bands. Wir haben Piercings. Wir wollen Tattoos. Wir sind faul. Wir haben unrealistische Vorstellung, wenn man mutig ist, dann darf man sie Träume nennen. Wir haben die falschen Freunde. Wir verlieren und gewinnen Freunde, ständig. Wir wollen nicht um eins zu Hause sein. Wir probieren uns aus. Wir sind frech. Wir sind emotional. Wir sind von der Welt fasziniert. Wir wollen reisen. Wir wollen wollen dürfen. Wir haben bunte Wände, tapeziert mit jedem Scheiß. Wir lieben unser Bett und verbringen gerne den halben Tag darin. Wir wollen knappe Klamotten, gerne auch mal zerrissen. Wir schminken uns. Wir geben Geld aus für Dinge, deren Sinn ihr nicht versteht. Wir haben Meinung. Wir sind laut. Wir sind da.

No one does it better ♥

29.

69 du hast mich wieder ! 

so leute mein wochenende sollte eigendlich total anders werden und nicht in FA's enden. ich wollte eigendlich
nur gesunde sachen essen, habs aber nicht geschafft. jedes wochenende das gleiche ! ich merke es muss sich
etwas ändern, dafür gab es heute eine sache wo ich gemerkt habe "stop jetzt war's das" !

- ich war die tage wieder mit in garten. ihr müsst wissen das die männlichen geschöpfe ihre zeit mit angeln 
vertreiben und eine familienfreundin muss die fische immer ausnehmen. ich ekel mich eigendlich davor, aber
ich muss einfach immer zusehen weil ich es so interessant finde! heute wurde ein riesen hecht gefangen, alles
war wie immer er wurde getöten und ausgenommen. mein bruder(29) war auch mit da und sie wollten ihn ärgern, indem sie ihn das herz in die hand drücken. das merkte er sofort also hab ich mich bereit erklärt. es war ein total komisches gefühl ein kleines herz, was trotzdem noch weiter gepocht hatte. ich war nicht angeekelt, nein eher betroffen .. nun steht eine sache für mich fest : nie wieder fleisch ! 

keine ahnung ob ich es echt durchhalte, aber ich will es natürlich schaffen ! bisher weiß noch keiner was davon. ich werde es auch noch eine weile "für mich" behalten, da sie mich eh nur auslachen würden .

gestern bekam ich auch noch den satz "was du hast abgenommen, wo denn ? am kinn?" zuhören. tzz ich
werde es euch schon zeigen ! heute bin ich auch nur im bikini rumgerannt, sogar durchs dorf !  ich höre jetzt erstmal mit der täglich wiegerei auf, es vermiest mir sonst die
laune, erst freitag wieder. 

28.

so gefühlte 10kg schwerer - wahrscheinlich wieder zurück auf die 69 ...
die wochenenden sind echt am schlimmsten, aber anstatt ich auch zuhause bleibe nää.

ok egal das heißt die woche nun noch mehr reinhängen wieder ! jetzt muss ich die tage erst
recht schwimmen gehen ! hoffe bei euch läuft das alles ein bisschen besser als bei mir !

<3

27.

ja mein gewicht erkennt ihr ja an der seite, 100 gramm über mein niedrigsten gewicht !

heute ist ein weiteres mal schwimmen abgesagt - ich freue mich schon richtig drauf, schon allein weil
es gestern gut war. ok ich hatte zwar mein handtuch vergessen, trottelig wie ich immer bin, aber dafür
war der typ von vor zwei wochen wieder da! anscheinend geht er auch jeden mittwoch. verdammt
jetzt gibt es immer einen grund sich auf mittwoch zu freuen, aber so wie es aussieht hab ich nächste
woche eine arschkarte da ich dann meine periode bekomme - toll . hmmh einfach mal hoffen das sie
sich verspätet bzw ausbleibt ! 

ich freue mich irgendwie schon total darauf morgen endlich zucchini zu essen, klingt komisch ist aber so. <3

26.

so wieder zurück auf der 67 ! - diesmal werde ich mir das nicht wieder versauen lassen :)

diese woche gab es schon wieder total viele komplimente für mich, total süß von allen !
ich bin wieder motiviert, jeden tag die challenge durchzuziehen, was ich natürlich auch mache.
das heißt also für mich heute abend - eine stunde lang meine bahnen ziehen ! davor werde
ich dann erstmal wieder mit den doofen zur alten schule fahren, komisch damals war es immer
stress und heute machen wir es sogar freiwillig, aber naja ich muss ja noch meine restliche 
zeit nutzen ! meine tage sind ja sonst eher langweilig, da bei allen ja schon ihre ausbildung bzw
schule schon angefangen hat. 

meine eltern haben sich überlegt einen garten zu kaufen, was ich natürlich super finde, da wir
in der gegend eh oft sind und es direkt am wasser ist. nur da gibt es ein kleines problem ...
die frau muss den garten endlich aufgeben, ich mein die ist über 70 und eh kaum draußen.
naja mal sehen was da die tage noch kommt, wir hatten sie ja eigendlich schon weit genug,
nur anscheinend ist sie sehr senil ...

25.

scheiß essen - alles scheiße. 

letzten tage wieder nur gefressen und kaum bewegt bzw sportlich betätigt, ich traue mich nicht auf die
waage, mich macht das alles zu fertig. ich hab zwar die tage nur komplimente bekommen, aber trotzdem
muntert mich das alles nicht richtig auf ich wette ich bin wieder auf 68 oder 69, ich hoffe das diese 
woche besser läuft. ich werde nun erstmal ein schönes bad nehmen und mich schick machen um wieder
etwas bessere laune zu bekommen, danach werde ich weiter "sieben leben" gucken - ich liebe will smith
doch diesen film habe ich noch nie gesehen, aber er wirkt relativ traurig - ob das so gut ist ?

und leute ich habe eine frage : wie sieht es eigendlich mit kokos aus ? ich liebe es so sehr, gibt es produkte
die ihr mir empfehlen könnt? kann ich es ohne großen sorgen essen?

bild ist nicht so cool, aber der spruch stimmt schon ! GEGEN ANA UND MIA .

24.

so ihr lieben da melde ich mich wieder zurück mit einen gewicht von 67.4kg ! das sportprogramm

und mein essen läuft echt alles super, wobei ich sagen muss das ich mir heute ein yogurt und eine

pizza gegönnt habe hihi . gleich gehe ich los zum schwimmen, eigendlich total unmotiviert, da ich 

eigendlich schlechte laune hab. ich weiß nichtmal wieso, mein tag war eigendlich toll, ich ware bei

meiner neuen berufsschule, sie gefällt mir einfach sehr und auch die gegend ist toll, und bei meiner

alten schule, es war schön. wenn ich nachhause komme wird erstmal noch "we love lloret" geschaut. ♥

23.

gestern habe ich es noch geschafft mein workout zu erledigen und es war

einfach ein tolles gefühl, so geschafft zu sein! so fiel mir das früh aufstehen
und sport zu machen gleich viel leichter. habe schon alles erledigt doch ich
werde heute abend noch ein paar youtube workouts machen, doch davor
gibt es noch lecker spargel. die waage zeigte heute 68.9kg an, ich schaffe
es locker bis freitag wieder auf der 67 zu sein vielleicht sogar auf die 66.
aufjedenfall bin ich gestern auf youtube auf eine tolle "show" gestoßen, ich
finde sie super gemacht und leicht zu verstehen. manche videos sind auch
echt hilfreich und ab heute versuche ich auch alle tipps umzusetzten ! 
- > "feel a little bit better"

22.

ich kam heut morgen nicht aus dem bett - also werde ich jetzt

gleich mit meinen sportlichen aktivitäten anfangen. erster tag und
schon krieg ich es nicht auf die reihe toll. egal dafür werde ich 
es morgen alles so hinkriegen wie ich es möchte, gewogen wird
erst am freitag, hoffe das ich da auch noch auf der 67 bleibe ..
bei mir ist es doch eh immer ein elendes hin und her . einfach nur
todes unmotiviert. hoffe meine laune ist morgen wieder besser. 
dafür werde ich heute gleich nach dem ich alles erledigt habe noch
ein paar youtube workouts machen ! 

_________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=S5CYbMNU344

ganz egal wie du dich fühlst mach das beste
aus deinem leben
nicht bei rückschlägen zurücktreten
und alles dafür geben
lass das reden, da son gerede nichts bringt
du musst jetzt taten sprechen lassen die
losen worte brauchen sinn
und du spinnst wenn du jetzt sagst das du am ziel bist

21.

ab morgen wird die challenge starten - info's dazu gibts auf meiner extra seite :)

ich freue mich schon ziemlich drauf da dadurch mein tagesablauf geregelter sein
wird, ich werde dann immer extra um 8uhr aufstehen um sport zu machen ! morgen
muss ich dann zur deutschen bahn um meine august-fahrkarte nachzuzeiten, da ich
am 2. noch mit der juli-karte gefahren bin -.- ! bei viele fängt morgen die schule 
wieder an bzw gehen nun in ihre lehre.. schade das ich erst am 3.9 anfange ! ;)

_________________________________________________________

http://www.youtube.com/watch?v=nVjsGKrE6E8

20.

hey ihr lieben - ich hoffe doch ihr seit alle motiviert für das wochenende ? :D

hier sehr ihr mein heutiges frühstück haferflocken mit jogurt, apfel/bananen brei, himbeeren und cranberrysaft . ich werde dann bald in garten fahren um mich dort etwas zu bewegen und natürlich um sonne zu tanken! gestern war es ein sehr schöner tag im großen und ganzen! k. hat nun auch endlich ihren
verdienten mittleren schulabschluss und abends waren wir noch ein wenig aufm alex unterwegs. man lernt einfach so unheimlich viele leute kennen also die anderen wurden angesprochen und nach ihren facebook namen ect gefragt, ich natürlich nicht. okay im ersten moment hats mich gestört aber irgendwie spornt es mich auch an. dafür wirds dann beim nächsten mal besser hahah ! <3

19.

67.9kg - yeeees sag ich doch das ich es schaffe . ♥

dafür poste ich heute ein foto von meinen "beinen"
ich mag meine waden eigendlich, keine ahnung wieso :)


bald werde ich wieder zu meiner alten schule fahren, um k.
zu unterstützen, da sie eine nachprüfung machen muss um ihren
MSA zu kriegen haha. ich überlege ob ich echt fahre, ich denke
mal ich werde schon ein paar leute sehen... also ja ! :D


gestern beim schwimmen ging die stunde echt richtig schnell
um, ich war schockiert! leider war der typ nicht da, vielleicht
nächste woche wieder :)

18.

68.3kg - ja bei mir läufts wieder . ♥ 

heute werde ich wieder schwimmen gehen, gestern
habe ich es geschafft eine stunde lang durchgehend
zu schwimmen, hoffe das krieg ich heute wieder hin,
eigendlich erhoffe ich mir auch nur das der typ von
gestern auch wieder da ist, erst war er ziemlich 
nervend, da er mir immer hinterher geschwommen
ist, doch dann war es echt motivierend und gut
sah er auch aus, oh man . :D

was könnt ich sonst noch berichten ?
achja ich hab eine frage an euch und zwar bin ich 
immer auf der suche nach neuen lebensmitteln, da
ich mich immer ziemlich eintönig ernähre, habt ihr da ein paar, die ihr mir empfehlen könntet? am besten gleich mit der kcal zahl! danke schonmal . <3

17.

zurück vom schwimmen und morgen wird 

gewogen, ist ja schließlich sozusagen "halbzeit".
ich muss es einfach schaffen bis freitag auf die
67kg zu kommen, aber irgendwie spühre ich
es das dieser monat einfach nur grandios wird !
ich hoffe bei euch auch ihr lieben . <3


mein essen heute? ein apfel mit zimt und drei kleine
vollkornstullen mit kräuter :)


ich war heute bei d. alles war schön, bis plötzlich seine freundin auftauchte. tz was bildet sie sich nur ein, er liebt sie nicht, da bin ich mir sicher. am liebsten
wäre ich runtergerannt und hätte ihr die meinung gesagt, aber mir wurde es ja verboten. also wartete ich
am bus auf sie ganze 50min, doch sie kam nicht. so gern hätte ich sie fertig gemacht, naja so musste sie
die wahrheit halt über facebook erfahren . - verdammt wie ich es liebe gemein zu sein .