Wollte euch kurz einen Test zum Thema "Essverhalten" und mein Ergebnis
präsentieren. Es stimmt zu 100%, habe auch alles ehrlich beantwortet.
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Ausprägung Ergebnis Bewertung
BMI 24,2 Normalgewicht
BMI (minimal) 22,0 Normalgewicht
BMI (maximal) 27,5 Übergewicht
BMI des Wunschgewichts 19,8 Normalgewicht
BMI des altern. Wunschgewichts 21,3 Normalgewicht
Externalität 6 hoch
Emotionsessen 2 niedrig
kognitive Kontrolle 1 niedrig
Belastung durch Übergewicht 0 niedrig
Mahlzeitenrhythmus 1 regelmäßig
Belastung durch Essen 3 hoch
Essanfälle vorhanden? ja
Essanfälle Ausprägung 5
Sie haben einen BMI von 24,2 und befinden sich im Bereich "Normalgewicht".
Wie Ihre Antworten zum Bereich Externalität zeigen, werden Sie in Ihrem Essverhalten stark durch Außenreize wie z.B. Anblick oder Geruch von Lebensmitteln beeinflusst. Die Auswertung der Skala kognitive Kontrolle zeigt, dass Sie ein spontaner Esser sind. Sie regulieren Ihre Nahrungsaufnahme fast ausschließlich durch physiologische Hunger- und Sättigungssignale.
Sie weisen keine / kaum Anzeichen auf, Essen als Bewältigungsstrategie für emotionale Schwierigkeiten einzusetzen. Dies ist grundsätzlich als günstig anzusehen.
Die Fragen zum Mahlzeitenrhythmus zeigten, dass Sie regelmäßig über den Tag verteilt essen.
Sie haben die Frage nach den Essanfällen bejaht. Weiter haben Sie 5 Charakteristika zugestimmt. Außerdem zeigt die Auswertung, dass das Essen für Sie grundsätzlich problematisch ist. Häufig auftretende Essanfälle und eine starke psychische Belastung durch das Essen sollten professionell behandelt werden.
BMI 24,2 Normalgewicht
BMI (minimal) 22,0 Normalgewicht
BMI (maximal) 27,5 Übergewicht
BMI des Wunschgewichts 19,8 Normalgewicht
BMI des altern. Wunschgewichts 21,3 Normalgewicht
Externalität 6 hoch
Emotionsessen 2 niedrig
kognitive Kontrolle 1 niedrig
Belastung durch Übergewicht 0 niedrig
Mahlzeitenrhythmus 1 regelmäßig
Belastung durch Essen 3 hoch
Essanfälle vorhanden? ja
Essanfälle Ausprägung 5
Sie haben einen BMI von 24,2 und befinden sich im Bereich "Normalgewicht".
Wie Ihre Antworten zum Bereich Externalität zeigen, werden Sie in Ihrem Essverhalten stark durch Außenreize wie z.B. Anblick oder Geruch von Lebensmitteln beeinflusst. Die Auswertung der Skala kognitive Kontrolle zeigt, dass Sie ein spontaner Esser sind. Sie regulieren Ihre Nahrungsaufnahme fast ausschließlich durch physiologische Hunger- und Sättigungssignale.
Sie weisen keine / kaum Anzeichen auf, Essen als Bewältigungsstrategie für emotionale Schwierigkeiten einzusetzen. Dies ist grundsätzlich als günstig anzusehen.
Die Fragen zum Mahlzeitenrhythmus zeigten, dass Sie regelmäßig über den Tag verteilt essen.
Sie haben die Frage nach den Essanfällen bejaht. Weiter haben Sie 5 Charakteristika zugestimmt. Außerdem zeigt die Auswertung, dass das Essen für Sie grundsätzlich problematisch ist. Häufig auftretende Essanfälle und eine starke psychische Belastung durch das Essen sollten professionell behandelt werden.
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