endlich geht's wieder vorran oder besser gesagt herrab !
irgendwie hätte ich mir das nie zugetraut und bin jetzt schon mega stolz, ab jetzt
sind es "nur noch" 10 kilo . das ist doch wohl zu schaffen, hoffe ich jedenfalls !
eigendlich sollte heut ein bewegungstag werden mit schwimmen, spatzieren ect.
doch dann holte mich, mal wieder, die
es ist 16 Uhr und ich habe bisher schon etwa 3L getrunken, es bessert sich
zwar etwas, doch ich bleibe heute lieber in meinen bett.
dafür siehts heute mit essen wieder etwas besser aus 9reiswaffeln (ca. 210kcal)
und spargel(ca.34kcal).
Danke! :) Hab ich gott sei dank auch nicht, ich schwanke gerade immer zwischen 63 und 64, ich denke aber dass die Spätschicht daran noch was ändern wird denn da esse ich fast nichts :o
AntwortenLöschen10 kilo schaffst du! :)
Naja aber die Reiswaffeln stopfen wenigstens ein bisschen ist doch super, ich freu mich sehr, das du bei 68 Kilo bist :)
AntwortenLöschenJa ich weiß das es schwre ist, aber das ist die einzige Lösung...
xoxo
Freut mich für dich, dass du jetzt di 68 kg hast. :)
AntwortenLöschenUnd 10 Kilo sind zu schaffen. Ich glaub an dich.
Ich finde, dass es bei dir Essenstechnisch wirklich richtig gut läuft. Da bin ich schon etwas neidisch.
Ja, ich werde mein Ding durch ziehen und dass heißt erst einmal abnehmen. ;) und dafür kann die fiese Stimme eigentlich ziemlich nützlich sein. Zumindest spornt sie an.