8.

also als erstes danke für die lieben kommentare - ich hoffe morgen die 67 zu erreichen. ♥



ja mein tag war dank der blasenentzündung ein echter reinfall. abends war ich noch mit zwei
kleinen kindern auf den spielplatz, es macht mir spaß auch wenn mich kinder meist nerven !
was mich aber am meisten freut - ich bin echt nur bei den maiswaffeln und den spargel geblieben !


morgen heißt es dann erst stark bleiben, denn ich werde einen kuchen für einer meiner besten
freunde backen ! - nein ich werde nicht naschen und am donnerstag auch nichts davon essen,
vielleicht ein stück okay ich hätte es mir schon verdient ! :D


achja ich möchte gerne etwas los werden was mich gerade ziemlich nervt ! ich durchstöber ja
gerne abnehmblogs aber wenn ich dann sowas lese "ich wiege 44kg, bin mega fett und würde 
gerne 39kg wiegen" könnt ich einfach nur ausrasten. ich will ihnen allen die augen öffnen und
ihnen mal zeigen wie sie wirklich sind, sie sollen sich mich angucken und dann sie, wer ist dann
dick? was ist nur los mit der welt .. i care too much for people i don't know .

7.

Goodbye 69, Hello 68.
endlich geht's wieder vorran oder besser gesagt herrab !
irgendwie hätte ich mir das nie zugetraut und bin jetzt schon mega stolz, ab jetzt
sind es "nur noch" 10 kilo . das ist doch wohl zu schaffen, hoffe ich jedenfalls !


eigendlich sollte heut ein bewegungstag werden mit schwimmen, spatzieren ect.
doch dann holte mich, mal wieder, die überalles geliebte blasenentzündung ein.
es ist 16 Uhr und ich habe bisher schon etwa 3L getrunken, es bessert sich
zwar etwas, doch ich bleibe heute lieber in meinen bett.


dafür siehts heute mit essen wieder etwas besser aus 9reiswaffeln (ca. 210kcal)
und spargel(ca.34kcal). okay ich bereue die reiswaffeln doch etwas .

6.

wie mein tag begann ? ich kanns euch sagen mit einer 69.1 !

- fuck war ich gut drauf , ein fabelhafter start !


sonst war mein tag natürlich super ich habe meinen spatz wiedergesehen nach
langer zeit und natürlich hatten wir uns viel zu erzählen. wie auch erwartet sind
wir viel rumgelaufen, erst etwas über den alex dann zum brandenburger tor und
dann über das holocaust denkmal zum potzdamer platz(für alle nicht-berliner, 
dass ist echt schon eine lange strecke!). am ende des tages bekam er natürlich
hunger, erst wollte ich ihn überreden einen salat essen zu gehen, aber nein er
wollte ja zu mc donalds! Und so machten wir uns, ich etwas nervös, auf den 
weg. er bestellte sich drei cheeseburger und ich .. nichts ! - ich bin stark geblieben !
so süß wie er auch ist, hat er versucht sie mir nicht so offensichtlich zu zeigen :)


alles in allen war es einfach ein perfekter tag .  ♥

5.

seit einer woche schwangt mein gewicht nun zwischen 69kg und 70kg, wie mich
es nervt ! ich möchte endlich von der 7 weg, aber irgendwie klappt das nicht so
leicht. ich hoffe die woche wird besser. sie muss - nein - sie kann nur besser werden !


morgen sehe ich nämlich meinen besten freund wieder, über vier monate haben
wir und nun nicht gesehen, ich hoffe nur das es bei uns jetzt auch nur besser läuft.
viel essen werde ich morgen aufjedenfall nicht und bewegung werde ich genug
haben, jedenfalls etwas positives !


meine mutter hat mit versprochen wenn ich erstmal die 64kg erreiche bekomme
ich 100€ von ihr und papa - als motivation .
sie kümmern sich nicht sehr sonderlich drum das ich abnehmen will, hacken eher
nur darauf rum aber whatever.

4.

verwirrt, aber glücklich ! :D
- ich konnte es natürlich nicht aushalten und bin gerade auf meine waage gestiegen, die
ganzen gedanken "wieviel habe ich wohl wieder zugenommen" haben mich fertig gemacht.
doch die ganze action war total ohne grund zwar hab ich nicht abgenommen, aber auch nicht
zugenommen große erleichterung !


nur als kurze zusammenfassung was ich in zwei tagen (gestern und vorgestern) gegessen hatte :
1 Brötchen mit Butter, 2 Maiswaffeln mit Hähnchenfleisch, 1 Babybrei, 2x Salat mit Frischkäse,
1 Naturyogurt mit Erdbeerpulver, 2x zimtcornflakes, 1 portion kartoffeln mit Zander, 1 Fladenbrot mit zwiebeln
und knoblauch, schafskäse mit tomaten
scheiß verfressendes schwein !


doch jetzt bin ich noch motivierter weiter zu machen - zum glück ♥

3.

überall dieses scheiß essen - ich könnt kotzen, ich trau mich nicht mehr auf

die waage... also werde ich jetzt erstmal bis freitag abwarten, hoffendlich schaff
ich das auch ! manchmal finde ich echt, dass es eine sucht ist, sich zu wiegen .


egal ab morgen wird erstmal bis freitag durchgepowert und wenig gegessen,
dann läuft das alles schon !

2.

gerade ziemlich demotiviert, mir dauert das alles wieder zulange ! ich möchte jetzt
veränderungen sehen und nicht irgendwann mal. da gibt es nur eine lösung : weiter
machen, auch wenn es einen schwer fällt !


ich hab heute zwar noch nicht viel gegessen doch mein hungergefühl bleibt gerade
weg, jedenfalls etwas positives. 


"Und das alles um den Erfolg ein Quäntchen näher zu kommen" - Step up

verdammt wahr ...

1.

Hallo ,



ich habe diesen blog angefangen, als kleine motivation zum abnehmen !
ab heute werde ich täglich alles rund ums thema abnehmen und gewicht posten.


jetzt nun die wichtigsten daten über mich :)
1.67m groß & 69 kg schwer . - ich habe bisher schon 5 kilo abgenommen .
mein ziel ist es die 58 kg zu erreichen und ich werde es auch schaffen, egal
wie lange es noch dauert !